6 причин, чому ти незадоволений своїм життям

6 причин, чому ти незадоволений своїм життям

Кожен хоче бути щасливим, але, на жаль, не кожен знає як. Ось і виходить, що за статистикою нещасливих людей як на дворнягу бліх. Начебто намагаєшся щось робити, якось крутитися, а все одно задоволення не відчуваєш, бо життя - вона хитріший, вона не тільки завжди бере своє, а й, на жаль, краде наше. Ця догма, яку потрібно прийняти, і зовсім не вона робить тебе нещасним, цьому виною зовсім інші речі.

Твій розум править балом

6 причин, чому ти незадоволений своїм життям

Все що ти думаєш і уявляєш - це не реальність, виключно продукт твоєї розумової діяльності. Простіше кажучи, це реальність для тебе самого, але не для інших. Твої думки, поведінку, відповіді є продуктом всієї інформації, Вдрукувати і запрограмованої в твоїй свідомості з моменту зачаття. Наш мозок по суті своїй дивовижна машина для збору та обробки даних. Життя штука глибоко суб’єктивна, і тому одним здається безпросвітним сірим пеклом, а іншим цікавою штукою. «На папері» все може виглядати добре, але який від цього толк, якщо за фактом ти сором’язливий, невпевнена в собі, і повний комплексів залякана дитина.

Багато «програми», за якими ми живемо і створюємо наш побут, стають непридатними для нормального існування і неминуче застарівають. І поки розум не взятий під контроль, поки він не працює так, як потрібно тобі, ні про яке щастя годі й казати. Наш розум оснащений ретикулярної активує системою, яка відфільтровує інформації не підтримувану нашими нинішніми переконаннями, пропускаючи лише окостенілу, не завжди вірну але відповідну переконанням. Така собі внутрішня цензура, як в тоталітарній державі. Геть інакомислення, тільки ідеї, що відповідають духу режиму!

Якщо ти вважаєш себе слабким і сором’язливим, то мозок люб’язно буде постачати тебе підтвердженнями власної нікчемності. Існує безліч способів, за допомогою яких можна контролювати і керувати нашою внутрішньою системою, яка буде підтримувати, а не обмежувати нас. Насправді рецепт простий: шалений оптимізм, невгамовна віра в хороше і значне збагачення своїх знань - все це призведе до разючих змін.

Ти постійно з кимось себе порівнюєш

6 причин, чому ти незадоволений своїм життям

Постійно порівнюєш себе з іншими? Переконаний, що ніколи не станеш настільки ж хороший, як все добився умовний Єрохін, якого завжди ставлять в приклад? Не хотілося б нікого ображати, але якщо ти не м’язистий засмаглий двометровий альфа-самець з красивими нігтями і хорошою посадою в хорошій конторі, зовсім не означає, що ти не можеш бути щасливим. Конкурувати з рештою світу вкрай обтяжлива і безглузде заняття, на яке здатні, хіба що генії. Більш того, це одна з найбільш руйнівних речей, яку тільки можна придумати. Всіх не переможеш, а краще 7 мільярдів людей не станеш.

Будь вдячний долі і батькам за те, що прямо зараз ти можеш знаходити радість в дрібницях. Якщо не виходить - то потрібно терміново обзавестися настільки чудовим навиком. Оточи себе людьми, які підтримають тебе, друзями, а не конкурентами, особистостями, який нехай будуть краще і позитивніше тебе самого, проте ж, з ними не доведеться конкурувати за місце під сонцем.

Якщо для тебе своєрідним викликом служать успіхи друзів, і ти намагаєшся конкурувати з планетою в усьому - то значить, ти сприймаєш себе занадто, занадто серйозно. Запитай себе, чого ти дійсно боїшся втратити, навіщо тобі ці речі, до яких ти так прагнеш? Не можеш відповісти? В голову лізуть порожні виправдання про те, що ти станеш щасливішим і успішніше? Ні, не станеш. Навіть якщо на наступний ранок ти перетворишся в Райана Гослінга, щасливіше ти не станеш. Ти ж не такий поганий, як тобі здається. Ну а якщо не віриш нам - повір психологам, вони точно виявили, що люди, які схожі на 9 з 10 за шкалою бездоганності, і мріють домогтися максимальної позначки, в гонитві за досконалістю перестають помічати позитивні зміни і радіти чему-либо. А якщо навіть домагаються, то відчувають порожнечу - цілі більше немає.

Ти ловиш за мрією, яка дасть тільки
короткий задоволення

6 причин, чому ти незадоволений своїм життям

Реклама і сучасне споживче товариство наполегливо говорять нам про те, що якщо ми отримаємо бажане, то, нарешті, зможемо досягти щастя і задоволення. Так ось, це твердження - справжнісінька нісенітниця. Відчуття новизни, як і відчуття задоволеності - самі ефемерні у всесвіті.

Дослідження показали, що серйозні особисті події (як позитивні, так і негативні, наприклад, виграш у лотереї або серйозна травма) створюють лише тимчасові зміни в рівні щастя, і через нетривалий час все повертається на круги своя. Навіть коли ти досягаєш дівчини своєї мрії, то через місяць всі захоплення змінюються зневірою спільного побуту. Тому, не потрібно шукати щастя в глобальному, потрібно шукати щастя в простому, тривіальний, в томик Блоку під рукою, і пельменях на сковороді. Щасливі люди можуть робити більш позитивні речі, створюючи щастя навколо себе.

Люди, що живуть на перфекціоністські-споживчому автопілоті переконані, що якщо вони не знайдуть ідеального партнера, ідеальну роботу, або не запрацюють ідеальну суму грошей (приблизно мільярдів так 20), то вони ніколи не зможуть бути щасливими. При цьому по-справжньому щасливі люди розуміють, що маючи інтерес до життя, утримуючи позитивний настрій, і ловлячи кайф від простих дрібниць, вони отримують все ті ж емоції. Негритянка з Малі рада дощу і їжі, албанський іммігрант радий роботі, а ти розпускаєш нюні, адже тобі не подобається твоя квартира, машина, зарплата і продавщиця в магазині. Коли ти перетворюєш життя в погоню за задоволенням, то пропускаєш все з’їзди до пам’яток в житті - єдиним речей, які можуть принести щастя і радість. Це не означає, що потрібно відмовлятися від мети, просто не роби цю мету головним мірилом свого настрою і задоволення.

Ти бачиш себе жертвою обставин

6 причин, чому ти незадоволений своїм життям

Головна відмінна риса людини від інших тварин - це вміння знаходити винних у своїх невдачах. Але ж якщо не побоятися, і взяти повну відповідальність за все що трапилися з тобою обставини, то можна побачити, як багато зміниться в житті.

Зрештою, нісенітниця якась - звалювати провину на кого-то. На що ти сподіваєшся? Що хтось визнає свою провину і щоб виправдатися, зробить все, аби ти простив його? Звичайно, немає, це просто виправдання власної безпорадності, яка є наслідком твоєї убогості, нерозторопність І пофігізму.Проблема лише в тому, що жити, виставляючи себе жертвою обставин, набагато простіше. Жертва ніколи не задовольняється, тому що задоволення не є частиною її особистості. Скаржитися, пліткувати, звинувачувати інших за свої недоліки - ось це на здоров’я, цього скільки хочеш.

Потрібно взяти на себе відповідальність за своє життя, усвідомити, що ніхто ніколи не зможе вплинути на стан твоїх справ, поки ти сам не даєш на це добро.
Не бійся помилятися. Життя - це шлях злетів і падінь, випробувань і повстань. Деяким особливо щасливим людям довелося сьорбнути такого, що уявити собі важко. А вони нічого - живуть і радіють життю.

Ти просто жалюгідний людина

6 причин, чому ти незадоволений своїм життям

Давай дивитися правді в очі, ти просто жалюгідний. Якщо ти постійно скаржишся, ніколи і нічим не задовольняє, попутно обтяжуючи інших своїм ниттям і скаргами, то очевидно, що ти безхребетна ганчірка. Так що писок, і шукай мотивацію. Нічого не зміниться, поки ти сам не спробуєш щось змінити. Досить легко пояснити, чому таке з людьми трапляється: численні травми, образи і розчарування, укупі з описаними вище мозковими особливостями. Рецепт від цього рівно один - всілякі мотиваційні і змінюють світогляду фільми та книжки. Головне, зізнатися самому собі у власній огидно, і почати працювати, зайнятися дисципліною і саморозвитком.

Щастя - це процес, а не мета

6 причин, чому ти незадоволений своїм життям

Поки ти бачиш щастя метою свого життя, воно незмінно буде вислизати від тебе. Щастя не кінцева точка, яку потрібно досягти, насправді, щастя - це не «річ» взагалі. Щастя - це спосіб буття. Це спосіб насолоджуватися кожною хвилиною, цінувати те, що маєш, і не заздрити. Щаслива людина розуміє, що життя занадто коротке, щоб не насолоджуватися кожною її хвилиною. Багато хто говорить: «Я хочу бути щасливим. Але я не знаю, що для цього потрібно ». Все тому що щастя - це практика. Збалансувати свій розум і тіло за допомогою того способу, який приносить тобі вище задоволення, тут немає якихось догматів, не потрібно правильно харчуватися, робити зарядку тощо, це тільки все зіпсує. Так ти не зможеш пізнати себе на глибинному рівні, однак, не заглиблюйся занадто сильно в нетрі пізнання, так можна рушити розумом і стати відомим філософом. А якщо ти не знаєш, що для тебе комфортні умови, який спосіб життя тобі підходить - то експериментуй, струсни свою рутину. Життя - це ж одна нескінченна дегустація всього на світі, всяке потрібно спробувати.



ЩЕ ПОЧИТАТИ