Біполярка і безсоння

Депресія: або спиш мало, тому що все гнітить і засипати нудно; або спиш багато, тому що сили відлітають в трубу, навіть коли просто моргаєш, а не спати нестерпно. При будь-якому розкладі ти НЕ виспишся .

З Манією простіше: переважно спиш мало і висипаєшся огірочком, або спиш адекватну кількість часу і продуктивно в будь-якому випадку.

Є ще Интерфаза ( Міфічне « Нормальне » стан без перекосу гормонів ), але про її вплив на сон мені судити складно - я взагалі не дуже добре сплю, а інтерфази - гості нечасті.

Мати біполярку Другого типу добре тим, що не руйнівні манії, а щадащіе гипомании, і погано через те, що депресивні фази більш протяжні. Може, ранній гормональний перекіс на грунті посттравматікі прийшов раніше безсоння, але мені все ще здається, що проблеми зі сном прийшли набагато раніше.

Мені довелося Довго воювати з неврологами, перш ніж ті Всерйоз поставилися до моїх безсоння. У шкільні роки і навіть у ВНЗ цього домогтися так і Не вдалося , лікування зводилося до тенотену і гліцину (!) Транквілізатори, які виписували з-за нервових зривів, на якість сну особливого впливу Не мали . Снодійне мене не бере.

Питання вирішилося Легко , шкода, що мені пізно попався досить компетентний невролог. У мене були підозри на те, що Гормон сну мелатонінПрактично не виробляється, але лікарі не прислухалися. Їх право, я ж не медик. Коротше, виписали мені пару років тому Синтетичний мелатонін . Після кількох курсів подотпустіло, сон нормалізувався.

А пишу я це все тому, що безсоння Повернулися через півтора-два роки. Щоб ви розуміли, це дуже болісний стан, під час якого я стрес через необхідність укладатися, так як страшно знову провести ніч в спробах відпочити і поспати довше двох годин.

(оповідач з к / ф «бійцівський клуб» за однойменним романом чака паланіка)

(Оповідач з к / ф «Бійцівський клуб» за однойменним романом Чака Паланіка)

На щастя, вдалося знайти старі залишки Мелаксен, тому вже два дні я ходжу, схрестивши пальці, щоб не злякати продуктивність сну.

Зовсім скоро прийом у психотерапевта - обговорю безсоння, може, отримаю рецепт на Мелаксен . Про нього, до речі, більш Детально в наступному пості.

Про візит до психотерапевта Теж розповім , але це майже через два тижні.

Всім продуктивного сну!



ЩЕ ПОЧИТАТИ